盛李豪：枪响“金”到

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7月27日，中国选手黄雨婷（左）/盛李豪（右）在比赛中。 新华社记者 鞠焕宗 摄

7月27日，中国选手盛李豪在比赛中。 新华社记者 张帆 摄

7月27日，冠军中国选手黄雨婷（左三）/盛李豪（右三）和亚军、季军选手在颁奖仪式上。新华社记者 鞠焕宗 摄

□融媒记者 缪宇欢　彭　婷

“啪！”7月27日，随着巴黎奥运会混合团体10米气步枪金牌赛的最后一声枪响，国人沸腾了！张家港籍运动员盛李豪携搭档黄雨婷夺得本届奥运会首枚金牌！

这样的赛事，是实力的较量，更是精神的较量。

夺得奥运金牌的盛李豪年仅19岁，脸庞依然青涩，但从东京奥运会到巴黎奥运会，仅仅3年时间，他已然实现了给奖牌“换个颜色”的目标。从奥运银牌到奥运金牌，盛李豪向世界证明了自己的实力，并由此书写了张家港历史上奥运首金的光辉一页。

这位“神枪手”，到底是怎样从张家港走上奥运赛场的？

13岁初识射击 展现惊人天赋

10米气步枪的难度有多大？比赛用靶直径只有4.55厘米，而10环只是靶心中间的一个小白点，直径为0.5毫米。对于普通人来说，在10米外看清标靶都已经十分困难，要像运动员那样打出10.9环这种近乎满环的成绩，难度可想而知。

而盛李豪在14岁时，就打出了600环的惊人成绩。

2004年12月，盛李豪出生在张家港经开区（杨舍镇）。2016年，就读东莱小学的盛李豪报名参加了学校的射击社团，第一次拿起枪就已经能打得有模有样，这项冷门的运动悄悄在他心里种下一颗种子。

13岁时，父亲李湘平带他到射击俱乐部玩，盛李豪瞄准靶心、轻松一击。俱乐部负责人袁康曾是一名射击队队员，他一下子注意到了这个瘦瘦小小的孩子，将盛李豪推荐到了苏州市体育运动学校射击队。属于盛李豪的命运的齿轮开始悄悄转动。

“刚来的时候1米4的样子，40公斤不到，穿上射击服也是显得萌萌的。”2017年，盛李豪进入苏州市体育运动学校射击队，师从沈超教练。彼时的盛李豪，个头矮小、身材偏瘦，而训练的枪支是奥运会上标准用枪，全枪重量超过4公斤，这对于一个偏瘦的孩子来说，显然超负荷了。“记得刚开始训练时，盛李豪都无法连贯地完成一套举枪动作。”沈超回忆道。于是，盛李豪开始了严格的训练计划，通过仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、长跑等运动，强化身体机能。经过半年的锻炼，盛李豪手部肌肉的爆发力达到了40公斤。

在苏州市体育运动学校10米气步枪的训练馆里，沈超依然保留着一叠600环满环的靶纸，这是盛李豪接受专业训练不到一年时间交出的成绩单。“当时我觉得很震惊。”沈超说，“后来，我也将这个情况上报给当时江苏省射击队的步枪教练姚烨，但因为当时盛李豪年龄还太小，也不好预测他之后会怎么样，所以只能让他打好基本功，注意规范动作，多留意他的成长。”

稳字当头，一步一个脚印，盛李豪的个人能力在训练和比赛中稳步提升。2018年，他被选入省队，开始在国内赛事中崭露头角。同年，获得全国青少年射击锦标赛气步枪个人、团体和混团冠军。2019年第二届全国青年运动会，以乙组的年龄竞逐甲组比赛，获得气步枪个人、团体冠军。出色的成绩引来国家队的关注，同年年底，盛李豪正式成为中国射击队的队员。

从“0”开始再出发 站上奥运赛场

2021年，盛李豪原本并不是奥运会射击项目的热门人选，甚至在东京奥运会延期前，他连打奥运会选拔赛的资格都没有。

然而，东京奥运会延期后，中国射击队更新了选拔办法，扩大了选拔范围，通过2020年9月和11月的全国冠军赛和全国锦标赛再次“海选”，盛李豪把握住了机会。并且经过四场选拔赛，盛李豪从总积分“0分”一直打到了总积分第二名，获得奥运资格，奇迹就这样发生了。

“我们刚开始都觉得他是去做陪练的，不可能参加东京奥运会。”中国射击队教练姚烨回忆说，就在那段时间，盛李豪的能力得到了快速提高。最终，在东京奥运会上，盛李豪在男子10米气步枪比赛中收获银牌，也让16岁的他成为奥运会射击比赛历史上年龄最小的奖牌获得者。

东京奥运会后，一块接一块的金牌被盛李豪收入囊中：2021年获国际射击联合会主席杯10米气步枪混合团体冠军；2023年获射击世界杯印度站、巴库站10米气步枪混合团体冠军；2023年获杭州亚运会男子10米气步枪个人赛金牌、射击混合团体10米气步枪决赛金牌……3年时间，盛李豪用一个又一个冠军、纪录，证明了自己的成长与实力。

凌空一跃惊天下，自古英雄出少年。此次巴黎奥运会，盛李豪以男子10米气步枪积分榜第一名的成绩入围参赛，带着世人聚集的目光，用一如既往的沉稳心态，收获了职业生涯中的第一枚奥运金牌。

“他身上有不服输的韧劲，遇到挫折和困难的时候，他会一个人反复琢磨，直到克服这个困难为止。”这是东莱小学语文老师俞敏对盛李豪的印象。

横空出世的“神枪手”年少成名，沉稳、内敛而坚韧，仿佛就是为射击而生。

瞄准命运的靶心 天才来自勤奋

很多人形容盛李豪是个天才。但其实，这是他努力训练和坚持不懈催生出的“天才”一面。

事实上，良好的心理素质也是造就“神枪手”盛李豪的必要条件。“这孩子心理素质特别好，就是那种越大的场面，他越能稳定甚至是超水平发挥。每次他比赛，后边都是围好多人，叫好声、欢呼声不断，但这些几乎不会影响到他。”启蒙教练沈超这样评价盛李豪。

日复一日的枯燥训练，一枪一枪地机械打靶，一遍一遍地重复。盛李豪的成功不止源于天赋，更离不开训练场上无数次与孤独为伴的坚守、每一次扣动扳机前的心跳加速，以及每一次大赛洗礼下坚韧不拔的心性。如今他还是那个比赛时从容自信、赛后采访时会害羞的少年，面对未来，他说：“最重要的还是要依靠自己的努力，一步一步向前走。”或许对于盛李豪来说，内敛就是他最强大的武器。透过内敛，我们还能感受到这个大男孩身上的专注和坚韧。

“一转眼现在1米83了，已经是个大小伙了。现在看他的比赛视频，他还是那样专注，这是他最宝贵的东西，一直都没有变。”说起盛李豪，沈超总是欣喜与骄傲。

理想远大，信念坚定，巴黎奥运会上，枪响“金”到！盛李豪，迎来了属于他的时代。